Grupp 3 / Knatte och Pojk
iGrupp 3 har träning på onsdagar mellan 18.00-19.15 och träningen hålls av Martin Åstrand och Patrik Johansson. I den här gruppen är det fortfarande en del lek, men träningen är mer med inriktning på fysisk träning och greppträning. Åldern på barnen i gruppen är ca 9-12 år.
|
|
Steget mellan grupp 2 och grupp 3 är ganska stort. Det är lite tuffare, men fortfarande väldigt roligt. |
| Träningen är mycket allsidig och tränar upp hela kroppen med inriktning på styrka och smidighet |
|
 |
Förutom styrka och smidighet blir det mycket greppträning mot varandra. |
| I den här gruppen går främst de brottare som börjat vara ute och tävla på stora tävlingar, men de flesta får fortfarande också vara med i nybörjarserien. |
|
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
