GRUPP 4 / Pojk, ungdom, junior och Senior

Dessa grupper tränas av Per-Anders Solar, Patrik Johansson samt bröderna Marin och Patrik Åstrand
	Träningen är mycket allsidig, styrka, kondition, balans och smidighet i en väl avvägd mix. Under somrarna tränas extra på styrka och kondition.
I början av säsongen (hösten) ligger fokus på styrka och kondition för att senare gå över mer i matchträning och teknik.
Tränar extra pass inför stora tävlingar t.ex. SM.